Роликовые коньки
Катание на роликах - приятное и полезное занятие, число поклонников которого растем с каждым годом. Во время поездки создается хорошее настроение, вырабатывается адреналин, а после него организм расслабляется и полноценно отдыхает.
Польза от катания на роликах
Катание на роликах дает нагрузку на многие группы мышц, улучшает навыки балансирования, развивает координацию движения. Основная нагрузка идет на мышцы ягодиц, бедер, стоп и икр. Также нагрузку испытывают поясница и спина. Слабо задействованы пресс и руки. Если купить роликовые коньки в и регулярно пользоваться ими, они сделают движения плавнее, разовьют способность управлять своим телом.
Роликовые коньки укрепят сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повысят выносливость, укрепят мышцы и помогут избавиться от лишнего веса.




















































